TRAINWAY CLUB - Guided Training

Beschreibung

Das Guided Training ist deine Möglichkeit auf eine ganz neue Art von Fitnessstudio. Trainiere entweder komplett für dich alleine deinen eigenen Plan oder verwende den Ganzkörperplan, der dir direkt im Studio zur Verfügung gestellt wird. Egal, wofür du dich entscheidest, ich bin immer vor Ort und stehe dir für Korrekturen, Motivation und Fragen zur Verfügung - fast wie beim Personal Training! MAMAS AUFGEPASST! Beim Guided Training ist es keine Herausforderung, mit deinem Baby zu trainieren. Pausen - egal ob zum Stillen, Wickeln, Beruhigen oder einfach nur Kuscheln - sind jederzeit erlaubt, sodass du in entspannter Umgebung das Training nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. WORKOUT OPTIONEN: Du kannst entweder mit einem vorgeschriebenen Ganzkörper-Plan trainieren oder dein eigenes freies Krafttraining absolvieren. Der optionale Ganzkörper-Plan besteht aus etwa 8 Übungen, die alle wichtigen Muskelgruppen umfassen. Eine leicht abgewandelte Version lässt sich sogar mit Babytrage umsetzen. Alle vier Wochen wird der Trainingsplan aktualisiert, damit neue Reize gesetzt werden und du dich kontinuierlich steigern kannst. Es bleibt abwechslungsreich und motivierend. Im TRAINWAY Studio stehen dir alle Trainingsgeräte zur Verfügung, die für ein effektives Workout genutzt werden können. Die Geräte sind einfach zu handhaben und bieten vielseitige Einsatzmöglichkeiten.​​ MAXIMAL 8 TEILNEHMERINNEN Um eine optimale Betreuung und ein effektives Training zu gewährleisten, sind maximal 8 Teilnehmerinnen pro Einheit zugelassen.