Herzlich Willkommen bei trainway innsbruck! 

Mein Name ist Nadja Anzengruber und ich bin 25 Jahre jung. Ich liebe es Menschen zu motivieren  und ihnen zu helfen, ihre Grenzen zu erreichen – vor allem mit Sport!   Sport gehört seit ich denken kann für mich zu meinem Leben, wie die Berge zu Tirol. Als ich 7 Jahre alt war, wurde ich von meinen Eltern bei dem Athleten Club Vollkraft in Innsbruck angemeldet und seitdem ist regelmäßiges Training für mich nicht mehr wegzudenken. Dort blieb ich, bis ich meine Liebe fürs Tanzen entdeckte und zu den SWARCO Raiderettes wechselte, wo ich nun seit 13 Jahren drei Mal die Woche trainiere. 

Es dauerte nicht lange und ich fing an bei den Trainings mitzuhelfen. Dort durfte ich, zuerst im Nachwuchs und dann im Erwachsenenbereich, Erfahrungen sammeln und auch zahlreiche Ausbildungen besuchen und mich stetig weiterbilden. Mit der Übernahme der sportlichen Leitung des Dance-Bereichs und der Position als Headcoach der erwachsenen Tänzerinnen habe ich im Jänner 2019 aufgrund der sehr hohen Nachfrage die Tiny Raiderettes, eine Tanzstunde für Kinder, gegründet. Dafür absolvierte ich an der DanceArt School in Vorarlberg die Pädagogische Fortbildung im Bereich Kindertanz und Kinderballett.  

Doch auch außerhalb vom Tanztraining interessierte ich mich immer mehr für Kraftsport und Motivationstraining. Dies führte dazu, dass ich auch in diesem Bereich begann Weiterbildungen zu besuchen und im Sommer meine Ausbildung zur Dipl. Fitnesstrainerin absolvierte.  

 

Im Herbst 2019 war es dann so weit und ich gründete trainway innsbruck - eine Community, um gemeinsam Sport zu machen und Ziele zu erreichen. Dabei kann ich nun voll und ganz meiner Leidenschaft nachgehen und verschiedensten Menschen helfen, fitter zu werden und an ihre Limits zu stoßen!  

 

Derzeit biete ich für Erwachsene zwei verschiedene Kurse an: Die Flexibility & Strength Class und das Outdoor Bootcamp. Bei beiden Einheiten wird die Kraft und Ausdauer durch ein HIIT (hoch intensives Intervall Training) Workout trainiert. Beim Bootcamp folgt noch ein weiterer Kraftzirkel, wobei bei der Flexibility Class auf die Beweglichkeit eingegangen wird. Des Weiteren biete ich auch Personal Trainings vor Ort und Online an,  von der Planung bis zum Gang ins Fitnessstudio bin ich mit dabei und achte darauf, dass wir auf dem richtigen Weg bleiben.

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